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« Mon mois de Ramadan diététique »

« Mon mois de Ramadan diététique »

Comme vous le savez toutes, Ramadan rime avec apaisement de l’âme, regain de foi, multiplication des actes d’adoration… Ramadan nous permet de nous remettre en question et de nous purifier. Tout comme notre esprit, le corps va également s’assainir, se détoxifier tout...
Alimentation et émotions

Alimentation et émotions

                                                  Alimentations et émotions   Nul n’ignore que le rôle fondamental  de la nourriture est de fournir le carburant essentiel au bon fonctionnement de notre organisme mais l’alimentation implique également une dimension ...
Surpoids et neurotransmetteurs

Surpoids et neurotransmetteurs

SURPOIDS ET NEUROTRANSMETTEURS Notre rapport à l’alimentation résulte de nombreux facteurs: sociaux, affectifs, culturels et bien évidemment physiologiques! Au sein du cerveau ( ainsi que dans l’intestin notre second cerveau^^) sont sécrétées des...
La chrononutrition : un régime islamiquement bon ?

La chrononutrition : un régime islamiquement bon ?

Notre vie, notre travail, nos loisirs, nos études, notre alimentation… un point commun relie chacun de ces éléments, devinez lequel ? Ils sont chacun définis par un horaire précis et sont donc tous régis par le temps. D’un point de vue spirituel, nous disposons d’un...
Et si on cuisinait….pas ?

Et si on cuisinait….pas ?

«  Suis fatiguée aujourd’hui, chéri, tu ne veux pas te mettre aux fourneaux à ma place ?? Question fréquemment suivi d’un long silence n’est-ce pas mesdames ?? Se lancer dans la préparation d’un repas complet, savoureux, équilibré après une journée de dur labeur ou...
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