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Tu es unique! De ce fait, chacun de mes suivis est 100% adapté et personnalisé, du sur-mesure rien que pour toi.

Evénements à venir

Ce qu’elles en disent

Témoignages

J’ai commencé un régime en septembre et j’espérais perdre entre 5 et 10 kilos, je pensais vraiment que j’allais continuer à grossir où juste stabiliser mais pas perdre beaucoup. Je voulais faire les choses bien et comme je n’y connaissais pas grand chose en alimentation, j’ai décidé de consulter une NaturoDiet comme je décide d’aller chez le médecin quand je suis malade. Et bien après 10 semaines, j’avais perdu les 10 kilos et j’aime même décidé de continuer. J’ai vraiment repris confiance en moi e ma relation avec mon corps à changer.

Farah

Je suis venue te consulter pour une endométriose, il y a environs 4 mois de ça. Je reviens vers toi pour te donner des nouvelles de l’avancement des choses. C’est incroyable ce qui s’est passé dans mon corps : mes douleurs pendant mes règles ont presque totalement disparues, je n’ai plus peur de sortir sans ma dose d’anti douleurs, je peux sortir pendant mes règles, voir des gens, étudier, faire du sport et manger à ma faim. C’était tellement incroyable que je n’ai pas osé t’envoyer de message avant, je voulais prendre mon temps et être sûre des résultats.

Sanya

Qu’est-ce que Naturo Diet?

Naturo Diet, c’est l’art de la nutrition et du bien-être!

Naturo Diet, c’est un accompagnement dans ta quête du bien-être ou du mieux-être, j’identifie avec toi selon tes symptômes, tes objectifs, le mode alimentaire le plus adapté à ta nature profonde et à ton état métabolique du moment. Tu es unique! De ce fait, chacun de mes suivis est 100% adapté et personnalisé, du sur-mesure rien que pour toi. J’ai envie de te redonner confiance en toi, de te redonner confiance en ton corps et en ses capacités d’auto-régulation. Mes formations me permettent de te proposer des suivis individualisés pour les soucis/ pathologies suivantes:

  • surpoids, obésité
  • burn-out, épuisement chronique
  • prise de poids/masse
  • diabète, intolérance au glucose, insulinorésistance
  • Ulcères, troubles gastriques, reflux
  • maladies auto-immunes
  • maladies inflammatoires
  • troubles de l’attention,avec ou sans hyperactivité
  • autisme
  • cancers
Nous sous-estimons bien souvent l’impact de l’alimentation sur certains troubles ( anxiété, stress, troubles intestinaux, fertilité, états fébriles…)

Dans un souci de prise en charge globale, je m’attarderai à te prodiguer les conseils les plus adaptés à ta personne. Naturo Diet ce n’est pas un simple régime, c’est une rééducation alimentaire, une prise en charge naturelle, des méthodes douces et naturelles. Nous cheminerons ensemble et je t’accompagnerai au mieux, en te proposant des adaptations continues, mon concept à pour objectif de t’apprendre à être à l’écoute de soi, de tes sensations et besoins. Naturo Diet, au service de ta santé!

Qui suis-je? 

Moi c’est Hanane Afellah, Diététicienne- Nutritionniste diplômée depuis 12 ans .
J’aide mes patientes à retrouver un équilibre alimentaire via des coaching personnalisés, des audits nutritionnels et autres actions spécifiques adaptées à chaque personnalité et à chaque morphologie.

Services et coaching

Naturo Diet, c’est l’art de la nutrition et du bien-être!

Bilan nutritionnel

La consultation de bilan nutritionnel consiste à analyser tes habitudes alimentaires et ton hygiène de vie afin d’établir une stratégie nutritionnelle adaptée à la problématique que tu rencontres .  Nous établissons ensemble des objectifs concrets et réalisables sans te faire ressentir de frustration! 

Je t’aide, t’accompagne, te conseille au mieux pour t’aider à atteindre les objectifs fixés..

Profilage alimentaire

.Formée  à l’alimentation ressourçante selon Taty Lauwers et référente pour cette dernière depuis 5 ans , je propose des audits nutritionnels incluant un profilage alimentaire complet.

Le profilage permet de définir l’alimentation qui te convient à toi et toi seul!

Sur base de différents tests se référant à ta personnalité, à tes caractéristiques physiques et psychiques, nous définissons ton profil alimentaire.

Pour se faire , je m’aide de différents tests que je t’envoie avant notre entrevue .

Ces tests mêlent  à la fois des approches ancestrales comme l’analyse de la diathèse, du profil ayurvédique et du tempérament hippocratique et d’autres plus modernes comme le Metabolic Typing du Dr Wolcott ou le questionnaire des symptômes du DR J.Ross.

Afin de préparer au mieux notre échange, ces derniers doivent m’être renvoyés en amont de la consultation

Le profilage alimentaire permet une approche très fine et très individualisée, n’hésite pas à tester , c’est une méthode vraiment épatante ! 

Approche endobiogénique
La consultation pré et post-natale, consiste à accompagner les mamans durant leur période de grossesse afin de les guider au mieux et les conseiller de manière à adapter leur nutrition tout au long de l’évolution de leur grossesse. Ceci dans l’optique de créer une symbiose nutritionnelle entre la maman et son bébé.

Une série de consultations sera aussi dédiée à la préparation à la naissance et au premier besoin nutritionnel du bébé.

Enfin un dernier volet de consultation sera consacré pour la maman afin de l’aider à retrouver son bien-être, sa ligne sans nuire à ses besoins.

Les enfants et la diététique
NATURO DIET consacre une importance particulière à l’éducation nutritionnelle des enfants via des outils ludiques et agréables à partager en famille à la maison (anniversaire ou autre événement familial) ou en classe avec ses camarades.

Le but de ces séances est à la fois pédagogique et ludique.

Diabétique
Les personnes atteintes de diabète ne sont pas forcément condamnées à se priver systématiquement. Une rééducation nutritionnelle adaptée permettra d’apporter un équilibre et un sentiment de réconfort.

Selon votre situation diabétique et un entretien avec votre médecin, un coaching nutritionnel vous sera défini.

Les consultations pour les diabétiques sont remboursées par la mutuelle à concurrence de deux consultations par an.

Elles sont ravies

Témoignages

Personne sérieuse , passionnée et constamment à la recherche du savoir pour améliorer ses connaissance et nous proposer des services de qualité. Traite au cas par cas en respectant l’individualité de chacun. Tente de chercher les causes au lieu de simplement traiter les symptômes. À recommander vivement que ce soit en consultation ou ateliers

Ranya

Une personne très ouverte, à l’écoute et qui cible parfaitement bien les différentes problématiques qu’elle aborde au fur et à mesure du bilan pour en suite faire un travail adapté à la personne! Moi je dis bravo! Merci

Hayat

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